Cara menghilangkan bibir pecah-pecah

Anda pasti pernah merasakan bibir pecah-pecah. Tentu saja ini mengganggu penampilan anda, bukan hanya itu, bibir pecah-pecah juga membuat bibir terasa perih dan berdarah, nah berikut ini cara-cara menghilangkan bibir pecah-pecah kamu.

Selamat Membaca!

Banyak mengonsumsi air putih 

Kondisi dehidrasi salah satu penyebab bibir kering. Biasakan mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas atau minimal 2 liter per hari agar bibir tidak kering dan pecah-pecah.

Banyak makan buah dan sayur 

Memperbanyak mengonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin B dan C merupakan slaah satu mencegah bibir kering dan pecah-pecah. Contoh makanan yang kaya vitamin B adalah makanan sumber protein seperti kacang-kacangan, ikan dan unggas. Sementara vitamin C terdapat pada  buah apel, jeruk dan pepaya sedangkan sayuran yaitu brokoli, kembang kol dan kubis.

Hindari minuman yang berkafein 

Minuman yang memiliki kandungan kafein seperti kopi atau minuman bersoda, alkohol dan minuman energi beresiko membuat bibir kering dan pecah-pecah. Selain itu minuman tersebut dapat memperberat sistem pencernaan anda. Maka dari itu anda harus menghindari minuman-minuman tersebut.

Kurangi mengonsumsi makanan asin dan pedas

Makanan asin atau pedas dapat menyebabkan bibir pecah-pecah dan membuatnya semakin parah dan tak kunjung sembuh. Makanan asin atau pedas juga membuat tenggorokan menjadi kering dan membuat dehidrasi.

Rajin melakukan scrub bibir

Tidak sulit membuat scrub bibir dirumah. Anda cukup mencampurkan 2sdm gula pasir dan 1 sdt madu asli. Aduk rata, lalu gosokkan ke bibir secara perlahan untuk mengangkat sel kulit mati

Rajin memakai Lip Balm

Menggunakan Lip Balm atau pelembab bibir bisa menjadi salah satu cara mengatasi bibir pecah. Sebaiknya digunakan setiap hari.

Kurangi kebiasaan menjilat bibir

Menjilati bibir bisa menyebabkan bibir semakin kering karena air liur yang cepat menguap sehingga bibir mengalami kekeringan dan pecah-pecah.

Hindari menggigit bibir 

Kebiasaan ini mungkin anda lakukan ketika anda gugup atau saat bibir anda mengelupas. Biarkan kulit bibir kering itu mengelupas dengan sendirinya. Hindari menggigit bibir agak tidak menimbulkan luka yang lebih besar.